高齢者

ボルダリングは若い人のスポーツと思っていませんか？そんな事はありません！高齢者でもボルダリングを趣味としている人はた～くさんおられます。ボルダリングは全身のスポーツですので、高齢者の方にたくさんのメリットがあります。この記事では、高齢者がボルダリングを始めるメリットをご紹介します。