ボルダリング

ケガ、安全性

ボルダリングでテーピングは初心者には不要？いつから巻くの？巻き方は？

ボルダリングの練習に行くとテーピングを巻いている方を見かけますが、みなさんいつ頃から巻いているのか気になりませんか？ ここではテーピングについての疑問を持っていた方へ、テーピングをどこに巻いたら効果的なのか、いつ頃から巻くと良いのかなどご紹介して行きたいと思います。参考にしてくださいね。
2019.06.23 ASMAK
ケガ、安全性
その他

岩場を登るのもボルダリングと言うのか？クライミングとの違いは？

先日ジムで見つけたポスターに、ボルダリングの合宿に参加しませんか？と書かれていたのですが、写真は野外の岩場だったので、これはクライミングじゃないの？と疑問に思っていました。ボルダリング歴５年以上の友人にこの疑問について解説してもらいましたので、みなさんにもシェアしたいと思います。
2019.06.17 ASMAK
その他
上達のコツ、トレーニング

初心者さん必見！ボルダリングが上達する人としない人の特徴ベスト5

ボルダリング初心者の皆さん、同じ時期にボルダリングを始めたのに、どんどん上達した人とそうでもない人っていませんか？この記事ではずばり、ボルダリングが上達する人としない人の特徴をベスト形式で発表いたします！果たしてあなたは上達する人としない人、どちらの特徴が当てはまるのでしょうか？
2019.06.15 akifuu
上達のコツ、トレーニング
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ジム、施設

ボルダリングの練習はどこでするの？自分に合った練習場の選び方は？

ボルダリングがどこで練習できるのか、どんな場所があるのか全く知らない方もいるはずです。しかし調べてみると、ボルダリングジやボルダリングホールと呼ばれる屋内練習場が数多くあります。この記事では、ボルダリングの練習場についてご紹介します。ぜひ参考にして下さいね。
2019.06.13 ASMAK
ジム、施設
グッズ、ファッション

ボルダリングの服装はジーパンでもＯＫ？お金をかけずにウエアを揃える方法は？

ボルダリングの服装って、悩みますよね。しかも、服装ってしっかりとしたルールがないと、逆に決めづらいですよね。この記事ではボルダリングの服装は「どこまでＯＫ」なのか、ということを考えていきたいと思います。服は困って迷うものではなく、楽しんで選ぶもの！という感覚を取り戻していきましょう。
2019.06.06 akifuu
グッズ、ファッション
中高年、子供

ボルダリングはアラフォー女性でも始められる？年を取ってからだと厳しいの？

新しい元号に変わりこれを機に、新しいことややりたかったことに踏み出そう！という人も多いのではないでしょうか。最近人気が出てきたボルダリング、面白そうだけど、私には無理…と思って一歩踏み出せない人も多いのでは。この記事では、そんなあなたに年齢は関係なく始められるボルダリングの魅力をご紹介します。
2019.05.27 あさ
中高年、子供
グッズ、ファッション

ボルダリングの服装はどんな格好がやりやすい？靴は何を履くべき？

これから、スポーツを新しく始める人も多いのではないかと思います。そんな中、ボルダリングを始めたい人達からこんな意見が寄せられています。「どんな服装がおススメなの？」「靴とかって、普通のランニングシューズとかでいいの？」この疑問に応えるべく今回は、ボルダリングの服装について紹介したいと思います。
2019.05.26 tatsuki
グッズ、ファッション
ボルダリング

ボルダリングは体重が軽い方が有利？パワーがなくても大丈夫？ 有利な条件は？

夏前には、体重を落として海やプールに行きたいという方も多い中、全身運動かつ室内でできるスポーツ、ボルダリングがダイエットの為のエクササイズとして、注目を集めています。そこで今回は、どんな体型の人がボルダリングに向いているか、ご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。
2019.05.24 tatsuki
ボルダリング
アウトドア

ボルダリングは室内のジムのみ？アウトドアの岩場でも楽しめるの？

ボルダリングは、ジムでしかできないのでしょうか？室内だけで楽しむよりも自然の中で楽しめた方が、断然素敵ですよね。実はボルダリングは、室内だけものではないんです。この記事では、自然の中で過ごすのが好きなあなたに、アウトドアでのボルダリングについてご紹介します。ぜひ参考になさってくださいね。
2019.05.22 あさ
アウトドア
ダイエット

ボルダリングがダイエットに効果抜群て本当？その理由は？運動不足解消にもなる？

ボルダリング・・・どんなスポーツなのかわかっていても、健康やダイエットにも効果があるのかな…とか気になりませんか？結論から申し上げますと、ボルダリングは健康とダイエットにばっちり効果ありで、その上楽しく続けられちゃうスポーツなんですよ。今回はそんなボルダリングの秘密を大公開します。
2019.05.21 akifuu
ダイエット
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